57.7キロ 排便あり 1時頃入眠、9時頃起床、割とスッキリおきられてる気がする！ 朝食 コーヒー(ファイバー、豆乳、オリゴ糖) オイコスヨーグルト パン サプリメント10時頃服用 ビタミン1錠 プエラリア3錠 リポドリンエクストリーム1/4錠
しばらく落ちてて記録も書けませんでした 早く通院したいな
59.1→58.7 昨日は鬱が強く出てリポドリンは1/4錠しか飲めてなかった😔 お昼→ワンタン 夜→牛玉丼 しっかり眠れたからよかった
完全にダウン 足がつる感覚が抜けないし悲しい気持ちで涙も出る 周りにどうして欲しいのかも分からないし自分でもどうするべきかわからない とりあえず記録かけるだけの力はまだある はやく楽になりたい
少しだけ眠れたから頭がスッキリした！！ 動けそうなのでリビングに降りるのが目標 詐欺迷惑メールが永遠と来て鬱陶しい お昼寝しちゃったからまた夜寝れないかな？ とりあえず起きよう
いつまでこんなんなんだろう 周りに迷惑かけて心配かけて情けないなぁ 人助けがしたくて福祉職着いてるのに何も出来ない つらくても悲しくてもそれを言葉に出したらきっと周りまで嫌な気持ちにさせちゃう 気持ちが晴れても体がおかしい日ばっかりで心も体も…
ゆっくり眠りたいのに眠れなくて、体がだるいから横になるんだけど横になっても休まらないからキツくてそれで起き上がったら気持ちが悪くて横になるしかない 負のループにハマってるなぁ 気分もすごく落ちてきて吐きそうなくらい気持ちが悪い 今日はリポドリ…
本当に眠れてないのか眠れない夢を見てるのか分からなくなってきた 旦那は目を閉じるだけでも違うよって言ってくれて閉じてるけど寝てるのか寝てないのか分からない 今はただただ頭がぼーっとしてちょっと気持ち悪い 気分もあんまり良くないけど悪い訳でもな…
2日目 59.5→59.1 リポドリン1錠 お昼→スシロー4皿
1時くらいから30分おきに起きて全然寝れない 体重が気になってしょうがない お昼は食べたけど夜はお腹すいててもリポドリンのんで辛くても我慢したし寝る前のリポドリンもクラクラしたのに全然減ってなかった 頭がぼーっとするし足もつりそう 早く寝たい
午前中〜夕方くらいまで気分良かったのに今は良くない リポドリンのせいか気持ちも悪い けど、痩せたいしがんばるよ
昨日の体重60.2キロ 昨日飲んだリポドリン量1/3 今日の体重59.5
昨日はツムツムのイベントが気になって3時半からずっとゲームしてた 朝は9時に起きてごみ捨てに行ってその後11時過ぎまで寝た 今日は比較的落ち込みはない気がする！
気分がいい 心臓がバクバクするけど気分がいい
さっきお母さんから電話があった また泣いてしまった 迷惑かけて心配かけて申し訳ない もういっそ…って何度もよぎる 何をしてても情けなさと悔しさが込み上げてきちゃう ダメダメだなぁ私
朝体が動かなかった 11時過ぎうさぎにご飯あげなきゃと思い何とか起き上がれた 昨日の洗い物を済ませて洗濯も干せた その後から旦那への申し訳ない気持ち情けない気持ちに襲われて消えてなくなってしまいたくなった 誰にも迷惑かけたくないし心配もかけたく…
今日から休職 昨日はスノボーに行ったけど途中で涙が止まらなくなって1回滑って撤退 感情は相変わらず落ち込み気味だしなんのやる気も出ない1日 旦那さんが帰ってきたのが嬉しくて少し元気でた ずっと頭がおかしくて酔ってる感じ 寝る前に「疲れてるから寝る…
眠たいのに眠れない 仕事のこと考えると息が詰まる感じがして苦しい ご飯を沢山食べた事への罪悪感がすごい リポドリン飲んだけど不安 漠然とした不安感がとれない 壊れてしまいそう泣いてしまいそう苦しい もういっそって気持ちが強い 首をつりたい そんな…
昨日の夜全然眠れなかった 8時頃まで1時間に1回くらい目が覚める 旦那さん見送ってウトウトして11時半位まで寝た うさぎの小屋の掃除、大学の勉強1時間 お昼に旦那さんとお出掛け すごく気分がいい 疲れて19時半までお昼寝 ご飯はお腹が空いてないので少しだ…
今日はリポドリンエクストリームを使ってみた感想でも書こうかなと思います！！ 開始時(1日目)2021.01.15/168cm/60.1kg 朝1/4錠 昼1/4錠 夕方1/4錠 朝 朝ごはん(サンドイッチ1切れ) 昼 お粥1杯 夜 ✖ 間食 ✖ 朝〜夕方にかけては気持ちも落ち着いて大学の勉強…
すけさんと付き合って半年、コロナの影響もあったので早めに同棲、次の職場探しを始めました。それに伴い通院も辞めました。 酷い面接だった所もありましたが無事第1志望の施設へ内定し働き始めましたがそこでの人間関係は最悪でした。 慣れない土地、劣悪な…
③の続きにはなってしまいますが 私の躁状態は長くは続きませんでした。 ある日突然スイッチが切れたかのように虚しくなりました。沢山のブランド品やアクセサリー、払いきれない英会話。底を尽きたお金。身に覚えのない風俗店からの出勤確認のLINE。 すごい…
私は仕事を休むことなく毎日出勤しており苦痛に感じることもなく、どちらかと言えば仕事に誇りを持っていたし毎日楽しかったです。 そんなある日新しく入ってきた利用者さんに痣があったとの報告を受けました。私は基本的に夜勤だったので服を脱がせることは…
高校3年生になってアルバイトに復帰しました。親から新しく携帯を貰い新しい人間関係が出来ました。 今までとても狭かった私の交友関係は広がりそれはそれはとても楽しい世界でした。 そんな私のことを#さんが気に入るはずもなく会う度にDVはエスカレートし…
同じ悩みの人が居れば少しでも参考になれば幸いです(´・ω・｀)たとんTwitterもやってます(@Miya_ayim1203) さて本題（笑） 私は元々精神的に強くなくて小学生の頃から少しのことで学校に行けなくなったりしてしまうタイプでした。私の実家が自営業だったのも…
今日から日記がてらブログをつけて行こかなと思い登録してみた＼(^o^)／ 1年ほど掛けて治療してきた双極性障害(躁鬱病)が昨日再び現れたのがきっかけで感情や日常を記録出来ればと思います！！ 自分を客観的に見るためにも解析から(´･Д･)」 名前みやこ 年齢2…
