完全にダウン 足がつる感覚が抜けないし悲しい気持ちで涙も出る 周りにどうして欲しいのかも分からないし自分でもどうするべきかわからない とりあえず記録かけるだけの力はまだある はやく楽になりたい

少しだけ眠れたから頭がスッキリした！！ 動けそうなのでリビングに降りるのが目標 詐欺迷惑メールが永遠と来て鬱陶しい お昼寝しちゃったからまた夜寝れないかな？ とりあえず起きよう

いつまでこんなんなんだろう 周りに迷惑かけて心配かけて情けないなぁ 人助けがしたくて福祉職着いてるのに何も出来ない つらくても悲しくてもそれを言葉に出したらきっと周りまで嫌な気持ちにさせちゃう 気持ちが晴れても体がおかしい日ばっかりで心も体も…

ゆっくり眠りたいのに眠れなくて、体がだるいから横になるんだけど横になっても休まらないからキツくてそれで起き上がったら気持ちが悪くて横になるしかない 負のループにハマってるなぁ 気分もすごく落ちてきて吐きそうなくらい気持ちが悪い 今日はリポドリ…

本当に眠れてないのか眠れない夢を見てるのか分からなくなってきた 旦那は目を閉じるだけでも違うよって言ってくれて閉じてるけど寝てるのか寝てないのか分からない 今はただただ頭がぼーっとしてちょっと気持ち悪い 気分もあんまり良くないけど悪い訳でもな…

2日目 59.5→59.1 リポドリン1錠 お昼→スシロー4皿

1時くらいから30分おきに起きて全然寝れない 体重が気になってしょうがない お昼は食べたけど夜はお腹すいててもリポドリンのんで辛くても我慢したし寝る前のリポドリンもクラクラしたのに全然減ってなかった 頭がぼーっとするし足もつりそう 早く寝たい