2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

躁鬱ダイエット記録2/15朝

57.7キロ排便あり 1時頃入眠、9時頃起床、割とスッキリおきられてる気がする！朝食コーヒー(ファイバー、豆乳、オリゴ糖) オイコスヨーグルトパンサプリメント10時頃服用ビタミン1錠プエラリア3錠リポドリンエクストリーム1/4錠