たとんの躁鬱的日常

躁鬱病と付き合うたとんとその家族の日常です✊

躁鬱記録1/21

昨日はツムツムのイベントが気になって3時半からずっとゲームしてた

 

 

朝は9時に起きてごみ捨てに行ってその後11時過ぎまで寝た

 

 

今日は比較的落ち込みはない気がする!