躁鬱記録

眠たいのに眠れない

仕事のこと考えると息が詰まる感じがして苦しい

ご飯を沢山食べた事への罪悪感がすごい

リポドリン飲んだけど不安

漠然とした不安感がとれない

壊れてしまいそう泣いてしまいそう苦しい

もういっそって気持ちが強い

首をつりたい

そんなことできないけどね

早く眠って心も体も休ませたい