躁鬱記録
さっきお母さんから電話があった
また泣いてしまった
迷惑かけて心配かけて申し訳ない
もういっそ…って何度もよぎる
何をしてても情けなさと悔しさが込み上げてきちゃう
ダメダメだなぁ私
躁鬱記録1/20
朝体が動かなかった
11時過ぎうさぎにご飯あげなきゃと思い何とか起き上がれた
昨日の洗い物を済ませて洗濯も干せた
その後から旦那への申し訳ない気持ち情けない気持ちに襲われて消えてなくなってしまいたくなった
誰にも迷惑かけたくないし心配もかけたくないからいなくなりたい
誰の負担にもなりたくない
いまはずっとこんな気持ち。買い物に行ってきます
躁鬱記録
眠たいのに眠れない
仕事のこと考えると息が詰まる感じがして苦しい
ご飯を沢山食べた事への罪悪感がすごい
リポドリン飲んだけど不安
漠然とした不安感がとれない
壊れてしまいそう泣いてしまいそう苦しい
もういっそって気持ちが強い
首をつりたい
そんなことできないけどね
早く眠って心も体も休ませたい
躁鬱記録1/17
昨日の夜全然眠れなかった
8時頃まで1時間に1回くらい目が覚める
旦那さん見送ってウトウトして11時半位まで寝た
うさぎの小屋の掃除、大学の勉強1時間
お昼に旦那さんとお出掛け
すごく気分がいい
疲れて19時半までお昼寝
ご飯はお腹が空いてないので少しだけ
相席食堂みてて面白くて笑っちゃうのに動悸がする
仕事のことで不安になるのと旦那さんにもっと見て欲しいと思う
寂しくなって心がバクバクする
ブロン飲みたいけど約束守りたいので我慢
寝たい
リポドリンエクストリーム記録
今日はリポドリンエクストリームを使ってみた感想でも書こうかなと思います！！
開始時(1日目)2021.01.15/168cm/60.1kg
朝1/4錠 昼1/4錠 夕方1/4錠
朝 朝ごはん(サンドイッチ1切れ)
昼 お粥1杯
夜 ✖
間食 ✖
朝〜夕方にかけては気持ちも落ち着いて大学の勉強をし身体痛の為整体にも行きました！！食欲は食べなくてもいいや〜くらいの気持ち。動悸あるも強くない。
夕方〜酷く気分が落ち込み何も無いのに泣きじゃくる。(鬱の症状かな？)
動悸激しく横にならないと気分が悪い。泣いたせいもあるのかな？
2時間ほど泣き頭痛が続いた為痛み止め服用。
食欲は食べなくてもいい程度。
双極性障害(躁鬱)の嫁と付き合う
すけさんと付き合って半年、コロナの影響もあったので早めに同棲、次の職場探しを始めました。それに伴い通院も辞めました。
酷い面接だった所もありましたが無事第1志望の施設へ内定し働き始めましたがそこでの人間関係は最悪でした。
慣れない土地、劣悪な人間関係で私の心は毎日疲れていました。それでも毎日優しいすけさんがいるから頑張れていました。
働き出して半年、職場で私は「いつになったら痩せるんだよ」「あなたがやるの〇〇さんが気に入らないって言ってたよ」「イライラするからあっちいって」等の嫌がらせがエスカレートしてきていました。この頃からめまいがしたり生理が止まったり身体症状がでていたものの気分が大きく変動することはなかったです。
そしてある日スイッチが切れました。仕事に行きたくなくて涙が出てきてけど休めばまた仕打ちが帰ってくる、養って貰ってるのに休めないというプレッシャーからSSブロン錠のODが始まりました。
仕事に行く前に12錠のんで気分を高揚させた状態にする、これくらいしないと体は動きませんでした。
かれこれ1ヶ月近くこれを使い年末年始のお休みで薬を抜きました。
ですがこの後から本当に地獄でした。
ODを繰り返し耐性がついていたため12錠では効かなくなりパニックになった私は嘘をついて仕事を休みました。
そしてすけさんに正直に話すことにしました。仕事に行けなかったことODしてしまっていたことまた鬱傾向にある事…。すけさんは全て受け止めてくれました。これが昨日までの出来事。
